Oggi comincia la famigerata e tanto attesa fase 2.
Resoconti della vostra prima giornata di libertà vigilata?
Noi abbiamo fatto un giro in bici. Abbiamo preferito i marciapiedi assolati (ma vuoti) che i parchi a mio dire un po troppo battuti. Dopo quasi due mesi si po a attività fisica, fatta eccezione per qualche lezione di yoga, la sgambettata in bicicletta ci ha sfiancate. Per riprendere fiato ed energia e per finire il pomeriggio in bellezza (di nome e di fatto) abbiamo fatto merenda con un frullatone fresco e rosa come piace alle bimbe.
Riprendere ritmi corretti e tornare a mangiare più sano sembra impossibile ma si può e noi cominciamo da qui!
INGREDIENTI
125gr lamponi freschi
1 yogurt
1 banana
COME SI FA
Frulla tutto e vogliti bene!!
No Comments