Oggi, seguendo l’onda settimanale delle bevande buone e salutari, vi propongo una centrifuga che fa così bene che dovrete perdonarmi il post un po’ stile Piero Angela.
Come per gli smoothie non c’è una vera e propria ricetta, basta frullare. L’unica cosa a cui dovete badare (come sempre!) è la qualità degli ingredienti.
INGREDIENTI:
2 gambi di sedano
3 fette di ananas
2 mele verdi
1cm di zenzero
COME SI FA:
Mettete tutti gli ingredienti nella centrifuga o, se non l’avete, frullateli tutti insieme e poi filtrateli.
Ogni ingrediente di questa centrifuga è una panacea di proprietà benefiche e utili al nostro organismo:
ANANAS – digestivo, antinfiammatorio, diuretico, antiossidante naturale
SEDANO – contro i trigliceridi e il colesterolo, migliora e coadiuva la digestione, diuretico, antiinfiammatorio
MELA – concentrato di vitamine B1 e B2
ZENZERO – tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio
Adesso vi sfido a trovare una scusa per non prepararvene una! ;-P
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